Je travaille différemment avec les enfants et les adultes. Car ceux-ci n’ont pas les mêmes outils pour explorer leurs problématiques mais aussi pour exprimer leurs émotions. Toutefois, mon approche est flexible et je peux mixer les techniques.
Avec les enfants et les adolescents : j’utilise le jeu, la création et parfois les techniques projectives. Avec les adultes, c’est le dialogue qui est le vecteur de la thérapie. Dans les deux cas, je m’adapte à la personne, ses besoins : c’est ensemble que nous créons la thérapie qui convient.
Je me réfère à des outils et modèles éprouvés scientifiquement : l’EMDR et la TCC qui sont les bases de mon travail.
Un bilan psychologique permet de déterminer, en quelques séances, les particularités du fonctionnement cognitif, intellectuel et psychologique d’une personne.
Je réalise des bilans pour aider les orientations scolaires et/ou institutionnelles ou pour une démarche personnelle. J’utilise pour se faire des tests projectifs et psychotechniques.
Un bilan se fait en plusieurs séances. Il s’agit d’une combinaison de tests et d’entretiens qui me permettent d’avoir une vision globale de la personne et de son fonctionnement.
La première séance permet de définir les objectifs du bilan, d’expliquer la démarche et les outils, il faut ensuite 2 à 3 séances pour réaliser les tests. Enfin, une dernière séance complète sera dédiée à la restitution des résultats. Il ne s’agit en aucun cas, de donner des « scores » et de poser des diagnostics sans contexte. L’important est de repérer les difficultés mais surtout les ressources dont chacun dispose, de comprendre dans quelles situations de vie ces difficultés mettent la personne à mal. Enfin, le plus important est de discuter ensemble du futur et de déterminer quels peuvent être les impacts des découvertes que l’on a fait ensembles : s’agira t’il d’une aide thérapeutique ? Peut être une orientation scolaire sera nécessaire ?
Je propose des ateliers de gestion des émotions pour les enfants de 3 à 12 ans.
Les ateliers durent 1h15 et se déroulent en petits groupe de 3 à 5 enfants regroupés par âge. Par le jeu, les enfants apprennent différentes techniques. Au fur et à mesure des séances nous apprenons :
- à identifier les émotions que nous ressentons, à les reconnaître, les nommer et savoir à quel moment elles arrivent.
- à exprimer les émotions, comprendre comment elles nous font sentir, ce qu’elles peuvent nous faire faire parfois.
- à réguler les émotions. Il ne s’agit pas de ne plus ressentir, mais à trouver une façon d’atténuer les états dans lesquels les déclencheurs nous mettent et à prévenir d’éventuelles crises envahissantes (colère, angoisse, tristesse, etc.)
Les ateliers peuvent être réalisés en parallèle d’un suivi complet ou bien de façon ponctuelle.
